孩子吃奶酪，該注意什么呢？

2021-04-12

1．1~3歲以內(nèi)的寶寶，不適合吃奶酪，因為奶酪中飽和脂肪酸含量高，寶寶消化機(jī)能還比較薄弱，在消化道內(nèi)不容易消化，因此建議媽媽不要給寶寶食用。

2．3歲以上的寶寶最好選用液態(tài)或半固態(tài)的奶酪，方便涂抹在面包上或混在蔬菜中。例如妙飛奶酪，就很適合3歲以上的寶寶日常食用。

3．奶酪也不可吃得過多，否則有飽脹感，影響其他食物的攝入。

4．選擇奶酪時需要注意脂肪含量，對于肥胖的寶寶最好選用低脂肪的品種。